Sanator - Suvi Hemmo
Yksilötapaamiset
Yksilöterapiaa tarvitaan silloin, kun elämässä on tapahtunut vaikeita asioita, joiden yli pääseminen yksin ajatellen on vaikeaa tai tunteet ovat lukkiutuneet ja mieli järkkynyt. Tulosyyt ovat yhtä moninaiset kuin ihmiset.
Terapiassa katselemme säröjä ja rikkoutuneisuutta itsessämme ja toisissa, sillä ihminen särkyy elämän kolhuissa, jokainen meistä.
Terapia on hieman kuin Kintsugi- taidetta, jossa mennyttä ei häivytetä tai pyyhitä pois, sillä mitä tavallisin ja arkisin savityö muuttuu särkymisen jälkeen taiteeksi.
.
Ryhmätapaamiset
Ryhmäterapia tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden kohdata omia haasteitaan osana yhteisöä, jossa samankaltaisessa tilanteessa olevat voivat tukea ja ymmärtää toisiaan. Tässä terapian muodossa ei vain syvennytään omaan itseemme, vaan myös rakennetaan yhteyttä toisiin, kuullaan toistemme tarinoita ja jaetaan oivalluksia. Meidän jokaisen kokemus on arvokas ja ryhmässä voimme yhdessä luoda turvallisen ja avoimen tilan, jossa voimme kasvaa.
Ryhmäterapiassa teemme työtä monenlaisten elämänhaasteiden parissa – olipa kyseessä ahdistus, masennus, ihmissuhteet tai yksinkertaisesti elämänmuutoksista selviytyminen. Ryhmän tuki voi olla voimakas väline, sillä siinä ymmärrys ja tuki syntyvät yhteisestä kokemuksesta.
Terapeuttina olen tukena ja ohjaan ryhmän keskustelua niin, että jokaiselle osallistujalle jää tilaa tulla kuulluksi ja käsitellä omaa tilannettaan. Työskentelemme yhdessä luottamuksellisesti ja kunnioittaen, pitäen huolta siitä, että kaikki voivat olla omia itsejään.
Ryhmäterapia on erinomainen mahdollisuus saada tukea monella tasolla: niin yksilöllisesti kuin ryhmän yhteisestä voimasta. Jos tunnet, että tämä lähestymistapa voisi olla sinulle sopiva, ota rohkeasti yhteyttä ja tule mukaan. Yhdessä voimme kohdata elämän haasteet ja löytää voimavaroja, joita et ehkä ole osannut kuvitella.
Alkavista ryhmistä tietoa ajankohtaista osiossa.
Minusta
Ihminen on mysteeri – ja minä olen täällä tutustumassa siihen kanssasi.
Terapeuttina uskon, että jokainen ihminen on ainutlaatuinen kokonaisuus, ja sen ymmärtäminen on kuin arvoituksen ratkaiseminen. Meissä kaikissa on syvällisiä, usein näkymättömiä kerroksia – tunteet, ajatukset, kokemukset ja unelmat, jotka tekevät meistä juuri sellaisia kuin olemme. Joskus meillä voi olla vaikeuksia ymmärtää itseämme tai löytää oikeita sanoja sille, mitä sisimmässämme tapahtuu. Minun roolini on olla mukana matkassa, jossa etsitään yhdessä niitä sanoja, oivalletaan ja ymmärretään paremmin.
Työskentelen kanssasi avoimesti ja luottamuksellisesti, sillä uskon, että parhaan tuloksen saa, kun asiakas kokee voivansa olla täysin oma itsensä. Voin tarjota työvälineitä ja tukea, mutta matka itseensä on henkilökohtainen ja ainutlaatuinen. Terapeuttina tehtäväni ei ole antaa valmiita vastauksia, vaan luoda tila, jossa mysteeri saa avautua askel kerrallaan.
Hyväksyn ja arvostan sitä, että me kaikki olemme jatkuvassa kehityksessä – ja joskus matkan varrella tarvitsemme toista ihmistä katsomaan peiliin kanssamme
Usein kysytyt kysymykset
Palautetta
“ terapia on muuttanut elämäni. Pelkäsin ennen hiljaisuutta mutta terapiassa ei tarvinnut turhaan puhua, hiljaiuus oli puhetta. Suosittelen lämpimästi!”
Anni V
"Kurssin vetäjä Suvi oli parasta ja tietysti toiset ryhmäläiset. Kurssilla parasta oli kaikki. Ihanaa oli, miten vetäjä, Suvi, loi turvallisen ja välittävän ilmapiirin." Eroseminaarin palaute
"Ihan paras asia tälle vuodelle. Viisaampana ja vahvempana eteen päin. Suvi oli parasta, hänen asiantuntevuus, herkkyys ja viisaus." Sanni
Ota yhteyttä
Pienikin olento voi olla hyvin rohkea
Sijainti
Sanator
Helsinki, Suomi
Jokaisen ihmisen sisällä asuu tuntemattomia sanoja ja jokaisessa hetkessä asuu ikuisuus.Kanssani sinun ei tarvitse ponnistella tai puhua, terapiassa tulet hyväksytyksi.
Uskon ihmisen mieleen. Uudemmat terapeuttiset suuntaukset antavat tilaisuuden sukeltaa kokemukseen tutkimalla syvästi mieltä, kehoa ja henkeä.
Aika kohtaamiselle lähtee hyväksyvästä katseesta.
.
”Me emme näe maailmaa sellaisena kuin se on, vaan sellaisena kuin me olemme.”